罗杰斯的心理健康观--关于"机能健全者"的观点 - 心理老师大本营

罗杰斯是继马斯洛之后人本主义阵营中最有影响力的人物，他的心理健康观是建立在其"实现倾向"的理论之上。对于实现倾向，罗杰斯曾说过："人类有机体有一个中心能源；它是整个有机体而不是其某些部分的功能；也许解释这种能源的最好概念就是一种指向完成、指向实现、指向维持和增长的趋势。"在实现倾向的驱使下，一个人会变得更加独立自主、更加复杂和独特、更加富于社会责任心，成为机能健全的人。罗杰斯认为机能健全者有如下五个特征：

（1）对经验的开放性。对于一切情绪和态度，只要它们存在，机能健全者就能够接受。他们相信，任何经验都不可怕，没有必要去歪曲或掩饰。这种态度使得他们的心胸更加广阔；思想更为充实，行动也更趋灵活。

（2）协调的自我。由于机能健全者的自我是开放的，无须对什么东西加以防范，因而使得他们不断地接受新事物，头脑充实敏锐，调整自我，与经验协调一致。

（3）机体估价过程。机能健全者以自己内在的实现倾向作为经验评估的参考系，而不以外在的社会价值判断为参照。因而，通过这种机体估价过程作为反馈，来调节自己的经验，朝向自我实现，以达到维持、增长、完善和发挥生命潜能的目的。

（4）无条件的自我关注。机能健全者不愿受他人意愿的支配或束缚，他们相信个人的命运把握在自己手中，对自己的能力充满信心，因而时时刻刻对自己的经验与行为都给予积极的肯定。即使遇到挫折与失误，他们也不会对自己丧失信心，他们永远相信自己，赞赏自己。

（5）与他人和睦相处。机能健全者不仅对自己给予无条件的积极关注，而且对于他人也是给予无条件的积极关注，同情他人，赞赏他人，为他人所喜爱。