心理老师大本营
标题: 音乐疗法之你该听哪种音乐 [打印本页]
作者: NANA 时间: 2015-5-8 12:12
标题: 音乐疗法之你该听哪种音乐
音乐疗法之你该听哪种音乐
音乐疗法（music therapy），是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病。 一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。
科学家认为，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。适宜人群：音乐应根据病人的不同因人而异地有所选择。合适的音乐治疗，常可取得很好的疗效。例如：
1、忧郁的病人宜听“忧郁感”的音乐 不管是“悲痛”的“圆舞曲”还是其他有忧郁成分的乐曲，都是具有美感的。当病人的心灵接受了这些乐曲的“美感”的沐浴之后，很自然会慢慢消去心中的忧郁。这是最科学、也是最易见效的方法。
2.性情急躁的病人宜听节奏慢、让人思考的乐曲 这可以调整心绪，克服急躁情绪，如一些古典交响乐曲中的慢板部分为好。
3.悲观、消极的病人宜多听宏伟、粗犷和令人振奋的音乐 这些乐曲对缺乏自信的病人是有帮助的.乐曲中充满坚定，无坚不摧的力量，会随著飞溢的旋律而洒向听者"软弱"的灵魂.久而久之，会使病人树立起信心，振奋起精神，认真的考虑和对待自己的人生道路。
4.记忆力衰退的病人最好常听熟悉的音乐 熟悉的音乐往往是与过去难忘的生活片段紧密缠绕在一起。想起难忘的生活，就会情不自禁地哼起那些歌和音乐；哼起那些歌和音乐，也同样会回忆起难忘的生活。使记忆力衰退的病人常听熟悉的音乐，确有恢复记忆的效用。
5.原发性高血压的病人最适宜听抒情音乐 有人做过实验，听一首抒情味很浓的小提琴协奏曲后，血压即可下降1.3～2.7kPa。原发性高血压的病人需要的是平静，最忌讳的是那些有可能使他们听后激动的热情太甚的音乐。
6.产妇宜多听带有诗情画意、轻松幽雅和抒情性强的古典音乐和轻音乐 这样的乐曲可帮助产妇消除紧张情绪而心情松弛、充满信心、减少疼痛感，有利于生产。绝对不宜听那些节奏强烈、音色单调的音乐。特别是迪斯科音乐
总之，音乐治疗不同于一般的音乐欣赏，它是在特定的环境气氛和特定的乐曲旋律、节奏中，使病人心理上产生自我调节作用，从而达到治疗的目的。
作者: 喜悦的萤萤 时间: 2015-6-11 16:31
呵呵，挺好的，可以调节情绪。
作者: NANA 时间: 2015-6-12 10:29
有帮助就好~
作者: 喜悦的萤萤 时间: 2015-6-12 11:56
谢谢分享！
作者: xxwq121 时间: 2015-6-14 15:50
正需要，感谢分享
作者: NANA 时间: 2015-6-15 12:05
不客气~ 有用就好~
作者: xxwq121 时间: 2015-6-16 15:56
感谢哦 正好继续 赛课需要啊！！！
作者: NANA 时间: 2015-6-17 12:09
加油
作者: 菩提 时间: 2015-6-26 10:54
真不错，音乐治疗确实很棒
作者: 菩提 时间: 2015-8-26 11:16
谢谢，学习了
作者: verylove1 时间: 2015-12-14 09:31
这么多都不了解，看来知识需要不断更新啊
作者: sunning 时间: 2015-12-23 10:32
受益匪浅呀，谢谢分享
作者: 裕民二中 时间: 2016-2-25 12:49
谢谢分享！
作者: 岳秋菊 时间: 2016-12-8 22:29
谢谢分享
作者: netkeychina 时间: 2017-4-14 15:20
谢谢分享
作者: 山茶 时间: 2017-5-24 12:01
不错的建议，有启发
作者: 书香红袖 时间: 2017-8-28 13:37
这个很好，作为建议可以给别人
作者: 爱笑的钕子 时间: 2017-9-15 14:46
感谢分享
作者: huangwenli 时间: 2022-7-20 15:37
感谢分享
作者: mickey_a4 时间: 2022-11-29 13:56
呵呵，挺好的，可以调节情绪。
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