心理辅导之“老是做噩梦” - 心理老师大本营

今天接待了一个3年级的男孩，从小经常和妈妈一起看恐怖片，导致他现在经常做噩梦，醒来后眼前会出现可怕的画面，重新入睡后还是做同样的梦。这种状态对他平时的生活也造成了影响，他举了3个例子：
1、家里的凉席卷成一卷放在他的房间的墙脚，每天晚上睡觉时都会想到从中间伸出一只手来，他感到很害怕，只好转过身不看它蒙着头睡。
2、当风吹进来时，窗帘会被吹动，有时会一鼓一鼓的，好像是有什么东西进来。
3、去洗手间冲凉，窗口那里有呼噜呼噜的声音，我也很害怕，经常要唱着歌才敢进去。

分析：对于鬼神这中虚幻，神秘的事物，人们都会对它有好奇心，小孩子尤甚。成人由于有一定的辨别能力，知道那些都是人们杜撰出来的，会把恐怖片当作一个刺激源来消遣一下。但是只有七、八岁的孩子，他们往往会对这些事物信以为真，那些恐怖的场景经常会印刻在他们的头脑之中，并反复出现。时间久了，这种情况还可能会泛化，例如，案例中的男孩见到凉席、窗帘，听到一些声音时会胡思乱想，被这些事物吓到。
我们成人可能会觉得这些行为和想法很幼稚，但是对于思维水平尚低的孩子来说，这可是件大事，想想他每天晚上一个人耽惊受怕地入睡，梦境还经常会出现这些恐怖的场景，他心理会是怎样的感受？

辅导策略：
1、让他谈一谈对鬼神的看法，并做是当地引导。
2、让孩子躺在床上，帮他做放松训练，描述夜间他进房间见到凉席立在墙脚，风吹动窗帘的场景。慢慢地帮他脱敏。
3、讲引导孩子转变思维方式的暗示语：当你一个人躺在床上，房间黑黑的，墙脚那里立着一个凉席，你看到它后微笑着对它说:“凉席，谢谢你！感谢在炎热的夏天里给我带来了凉意。谢谢你！" 当风吹动窗帘时，你对它说："风，欢迎你，感谢你给我带来一阵阵凉爽的空气，你进来时还吹动了窗帘，窗帘一鼓一鼓地，好像是在跳舞。" 当你走进洗手间听到嘀嗒的声音时，对它说：感谢你在我洗澡时给我伴奏，我也唱首歌吧，我们一起来合作。

建议他以后不要再看恐怖片，要看就看一些好玩，搞笑的动画片。让他回去尝试一下用老师讲的方式和这些事物对话。3天后再找我说说情况。

老师的思考：
1、他的妈妈竟然会让这么小的孩子和她一起看恐怖片。
2、平时老师和家长只是关心孩子的学习，他们的内心有那么多困惑却我问去给予理解，去帮助解答。回想我小时候，也真的有过很多事情困扰自己很长时间，如果当初有人帮帮自己也许能更容易地度过。
3、自从我上次在学校电视台发布可以帮助同学们做心理辅导后，到现在已经有很多同学和我预约心理辅导，而且他们的问题都很具有典型性。我以往一直以为小学生能有什么心理问题呢，都不过是行为问题罢了。看来我错了。我要努力地帮帮这些孩子。