心理老师大本营

标题: 注意力曲线:打败分心与焦虑 [打印本页]

作者: wjl55 时间: 2015-5-5 17:46
标题: 注意力曲线:打败分心与焦虑

内容简介：

　　《注意力曲线:打败分心与焦虑》内容简介：在被信息淹没的数字时代中，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度——人们就在自己的倒U形注意力曲线上摇摆，难以找到最佳状态。怎样才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？怎样才能使自己摆脱过度疲劳的泥潭，享受工作和生活的平衡？怎样才能帮助孩子形成良好的注意力习惯，使他们终生受益？《注意力曲线:打败分心与焦虑》作者给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤，你会找到更好的状态，享受工作和生活的乐趣。

作者: wjl55 时间: 2015-5-5 17:47
链接失效，我再传一个

作者: 佳黛lee 时间: 2015-5-5 19:06

作者: haw66906 时间: 2015-5-6 07:41
谢谢分享，学习中。

作者: haw66906 时间: 2015-5-6 07:49
文字不够清楚，看得吃力。{:soso_e101:}

作者: carol 时间: 2015-5-6 08:57
{:soso_e179:}

作者: xiaoyu1122 时间: 2015-6-3 09:56
下载了，但看不成

作者: xlyb 时间: 2015-6-3 10:45
谢谢分享

作者: xlyb 时间: 2015-6-3 10:46
{:soso_e113:}

作者: xljk0475 时间: 2015-7-2 18:40
谢谢分享

作者: silent1516 时间: 2015-9-10 12:39
谢谢老师的无私分享

作者: silent1516 时间: 2015-9-10 12:40

wjl55 发表于 2015-5-5 17:47
链接失效，我再传一个

十分感谢哦

作者: haw66906 时间: 2015-9-11 07:07
很有意义的话题，谢谢分享。

作者: haw66906 时间: 2015-9-13 13:54
下载了两次，文字还是不清晰，等于没用。

作者: 蔚为大观 时间: 2015-9-14 15:37
注意力的两面性

作者: 蔚为大观 时间: 2015-9-14 15:37
倒U型的平衡

作者: zhaikh7 时间: 2015-9-16 21:59
谢谢谢谢，好东西

作者: 燕哒哒睿 时间: 2015-11-26 09:09
谢谢分享

作者: 兔八哥 时间: 2016-3-6 11:16
这本书籍不错，够专业

作者: jhy90210 时间: 2016-4-7 10:28
谢谢分享

作者: 222555 时间: 2018-3-22 08:20
很多学生反映想要在这方面提高，好好学习学习~ 谢谢分享

作者: tiangaoyundan 时间: 2018-3-22 10:30
谢谢分享！

作者: 边缘 时间: 2018-9-4 15:22
多谢分享！

作者: 喜悦的萤萤 时间: 2018-11-19 19:55
感恩老师共享!

作者: yaoyao8896 时间: 2021-5-31 12:07
谢谢分享

作者: yaoyao8896 时间: 2021-8-25 21:44
谢谢分享

欢迎光临心理老师大本营 (https://www.xinlilaoshi.com/)