负强化和惩罚的比较 - 心理老师大本营

负强化和惩罚都需运用厌恶刺激，两者的区别在于，惩罚是施加厌恶刺激，而负强化是除去厌恶刺激。一般地，两者的区别主要包括以下三方面：

惩罚施用厌恶刺激的目的只是阻止不良行为出现，不一定要形成良好行为。负强化则是通过厌恶刺激抑制不良行为，并达到建立良好行为的目的。

惩罚是当儿童表现不良行为时及时施以厌恶刺激，以便阻止不良行为产生。负强化是针对正在受惩罚的个体，激发他“改过向善”的动机，或鼓励他去从事良好行为。一旦发现这个个体表现出预期中的良好行为，就立刻把正在进行的厌恶刺激撤走。

惩罚的后果是不愉快、痛苦和恐惧的，而负强化的效果是愉快的。综上，教育工作者只有在不得已情况下才施行惩罚，并要求用良好行为来代替他的不良行为，然后撤除刺激。如爱吮手指的人老吮手指是因为手闲着无事可做，因而矫正者要引导他从事其他的积极活动，使他抑制吮指行为。对爱哭的孩子要训练他说出自己的要求，而不是用哭闹威胁。

一般地，负强化比惩罚更具有积极作用，它不仅可以阻止不良行为，还使犯过错的人有改过自新的机会。例如对一个因犯错误而记了大过的学生，教师利用负强化法先使学生知道本身的错误所在，鼓励他努力学习，多做一些有益的事，以后在适当的时候撤除其记过处分。因此，日常生活中纠正不良行为时，要尽量避免单独运用惩罚方法，应采用与替代行为相结合的惩罚即负强化方法。