心理老师大本营

标题: 叙事疗法——来访者是自己问题的专家 [打印本页]

作者: 童年下雪了 时间: 2014-3-20 13:57
标题: 叙事疗法——来访者是自己问题的专家

有心理问题的人很多，有心理疾病的人很少，特别是一开始，来到咨询室寻求帮助的人，一方面是希望咨询时能够帮助自己，另外，对于自我的隐私，也不会一下子暴露出来。而如何通过来访者对于自我问题的叙述，我们帮助他找到自己问题的突破口，让来访者既有安全感，同时，也懂得如何去做。叙事治疗，为我们提供了这样一个途径……

叙事心理治疗的故事所引发的不是封闭的结论，而是开放的感想。有时在故事中还需要加入“重要他人”的角色，从中寻找新的意义与方向，让当事人能够清楚地看到自己的生命过程。

叙事疗法通过以下途径帮助来访者解决困难：

1．帮助来访者把自己的生活及与他人的关系从他们认为压榨生命的知识和故事中区分出来；

2．帮助来访者挑战他们觉得受压抑的生活方式；

3．鼓励来访者根据不同的和更倾向的关于个人自我的故事来重新塑造自己的生活。

叙事疗法和家庭疗法以及其他同样关注来访者本身的疗法有着特殊的关联，而且承认环境，互动，以及意思的社会性的重要性。

疗愈和自己的关系：看到自己、了解自己、接纳自己，滋养内在的自己，更而发挥自己的优势。疗愈和家人的关系：和父母的关系、和爱人的关系、和孩子的关系、在家庭关系里，自我的关系处理和成长。在职场关系的成长：和同事的关系、和上司的关系、和下属的关系，在关系里更好的发展自我职业生涯在咨询中完成自我的提升，疗法和技巧是提供给咨询师来反思的，只有咨询师了解并且活出了不一样的人生，才能帮助求助者。心理咨询不是技巧与病人的对撞，而是人与人的互相帮助。

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-12-24 02:32
谢谢老师分享

作者: verylove1 时间: 2016-3-21 08:50
学习学习

作者: 好天气 时间: 2016-8-10 11:47
叙事疗法的效果挺好的，同学介绍过 ~

作者: titipsy 时间: 2016-10-20 10:57
总结的很好，很感兴趣

作者: 20160311 时间: 2016-10-28 11:04
没接触过这个疗法，最近总看到这个名字，不知道怎么操作，准备学习

作者: 叶子 时间: 2016-11-1 15:50
准备学习

作者: a13557865279 时间: 2018-1-19 09:29
谢谢分享，对我很有帮助多谢楼主。

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