实施学校心理健康教育的具体方法 - 心理老师大本营

谈话法是心理健康教育工作者在心理辅导中经常采用的方法，系指由教师以小学生为特定对象直接交谈的方式。它要求教师通过谈话，运用心理健康有关知识和原理，解决小学生的心理行为问题，排除心理障碍。谈话法是一种需要进行训练和反复练习，才能掌握的一种专业技能。谈话可以是个别的咨询面谈，也可以分小组进行讨论。这种方法常用于班主任工作和心理咨询中，在谈话中，既要了解学生的想法，也要让学生明辨事理。

心理咨询主要也是通过咨询者与来访者之间的面谈来完成的。咨询面谈的基本任务是在良好的咨询关系中，澄清来访学生的真正问题，进而找到适当的改变现状的途径和方法。咨询面谈首先要了解学生面临的问题是什么，而要做到深入了解，关键是要与来访学生建立恰当的关系，使他们感到安全、可信、可靠、受尊重和理解。因此，咨询人员应牢记，在面谈开始阶段的主要任务是建立良好的心理氛围，向来访学生进行解释和保证，咨询的内容是绝对保密的，不用担心咨询员会把这些情况告诉老师或家长，来访学生尽可充分信任咨询员。在面谈中，咨询人员要学会倾听，给来访学生足够的机会，让他们叙述自己所碰到的问题和困扰，并感受到对方的尊重和耐心。在倾听过程中应鼓励来访学生进行表达，适当地进行提问和总结，帮助来访学生理清思路，澄清问题。咨询过程中，来访学生可能因心存疑虑，或因情绪激动、思绪混乱等，难以平静地表达清楚自己的想法。这时，咨询员应采取多种鼓励的方式，如简短的语言、目光接触、点头、手势等，向来访学生传达这样一个信息──“你讲的一切很重要，我在仔细听，我能理解，请继续讲”。在会谈中，如果来访学生过多牵扯到无关话题，咨询员可以通过提问、总结等方式，机智地把他们引回到中心问题上，把握咨询的进程。咨询面谈中还有不少技巧，如巧妙的提问、适当的沉默、及时的总结等，我们将在后面的章节中作详细讨论。

为全体学生建立心理档案，可以为心理健康教育的因材施教提供科学依据。家长和教师只有在全面了解学生的基础上，才能为小学生提供适合其发展需要的教育。建立心理档案正是向班主任、老师和家长提供资料 (包括智力、能力倾向、性格、气质、兴趣、爱好、特长、职业倾向、心理健康水平等)，以全面了解学生的心理状况，从而开展有针对性的教育，并可预防各种心理行为问题的发生。学生自己也可通过心理档案更好地了解自己，把握自己的内心世界，更好地挖掘自身的心理潜能，扬长补短。可见，心理档案是教师、家长和学生的好帮手。目前，已有一些学校开展了这方面的工作，从新生进校起就为他们建立心理档案。

为学生建立心理档案是件严肃的工作，要求建档人员必须经过专门训练，有较高的专业技术知识和职业道德，对建档对象要有高度负责的精神和态度，遵循心理诊断和心理测量的有关原则，如心理档案不许扩散，不许滥用，不得侵犯个人隐私权，更不可作为用来批评、衡量学生的依据。

心理档案的内容可依据学校和学生的具体情况来定，经常涉及的内容有气质、性格、智力、学习动机、学习适应性、学习能力、亲子关系、师生关系、同伴关系、自我认识、生活和社会适应能力等。选择好建档内容后，接下来是收集和整理资料。收集资料的方法有多种，常用的有观察法、自述法、谈话法和测验法(应使用标准化的心理测验量表）等，要保证这个过程的标准化和专业化。最后，心理档案的使用要规范化。

角色扮演需要创设某种特定情景和题材，让小学生扮演某种角色，练习某种行为方式，身临其境地去体验他人的情绪和情感。如对一些攻击性强的小学生，让他们扮演挨打者，让他们体验被人欺负的滋味，从而减少其欺负弱小同学的行为。角色扮演是一种生动、活泼、有吸引力的方法，小学生在主动参与、积极创造角色的过程中，加深了对某一问题的理解和认识。教师在角色扮演中主要担当组织者的任务，安排角色扮演者和剧情等。