心理老师大本营

标题: 色彩疗法 [打印本页]

作者: 小然 时间: 2014-3-18 16:11
标题: 色彩疗法

现代社会紧张的生活节奏令人窒息，人们开始把目光转向自然，返璞归真，重新挖掘远古时代祛病保健的良方妙法。色彩疗法便是近年来一种重放异彩的古代疗法，巧妙运用色彩可以调理身心，促进健康。
　　色彩疗法最近在欧美非常流行，英国就有600位经过特殊培训的色彩治疗师。如果说色彩顾问的存在是让人的外在更加美丽，那么色彩治疗师的出现则是为了让人的内心更加健康。

　　色彩确实可以治病
　　色彩疗法基于古印度健康理论，即每一种色彩都拥有自己的特殊能量。色彩的能量通过细胞吸收后会影响全身，而且是从身体、情感和精神多个层面全面影响人的健康。

　　现代医学也证明，色彩确实可以治病。1982年，美国加州一项研究显示，
　　暴露在蓝色灯光下，可以大大减轻罹患风湿性关节炎女性的痛苦;
　　闪烁的红色灯光可以让剧烈的偏头痛得到缓解。
　　黄色有助于治疗便秘，提高自信心;
　　橙色对治疗抑郁症和哮喘有效果;
　　紫色有助于减轻上瘾症和偏头痛;
　　青色有助于治疗关节疾病和静脉曲张。

　　科学家认为：未来的药物将是颜色、声音和光线的结合。在当今的医疗保健领域，色彩疗法和其他疗法相结合，可以达到最佳保健和治疗目的。
　　色彩改变我们的生活
　　在日常生活中，正确选择服装的颜色、科学安排居室的色调，合理搭配不同颜色的食物，不仅能带来视觉的享受，而且能促进身心健康。
　　蓝色：改善睡眠
　　如果压力过大，经常失眠，不妨把被单、窗帘等改成蓝色系的，房间内以蓝色基调为准(但不宜过深)。然后搭配一些绿色植物，墙上点缀一些黄色风景，对于促进睡眠大有好处。
　　紫色：驱除烦躁
　　紫色跟蓝色一样，能够镇静精神，对于具有神经质，或者容易烦躁的人，会很有效果。
　　白色：平静情绪
　　白色可以平静人的情绪，安抚人的心灵，同时还有舒缓疼痛的作用。但纯白色略显拘谨，所以家具如果采用纯白色，还应增添一些彩色。
　　绿色：缓解紧张
　　春天到郊外踏青，可以促进体内毒素排出，增强新陈代谢。多置身在有绿色植物的环境中，对缓解紧张、消除疲劳非常有帮助。
　　橙色：赶走抑郁
　　如果你感觉情绪比较郁闷，不妨穿上橙色的衣服，会感到充满生气。另外，橙色还会促进生长激素的分泌，长期穿橙色衣服，有促进人体增高的效果。多吃橙色食物如柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱等，能刺激食欲，振作精神。
　　黄色：提高自信
　　黄色可以激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，还可提高自信心。黄色尤其适合作为早餐和盒饭的颜色，如土豆、玉米、香蕉和蛋黄等。
　　红色：振奋精神
　　红色是最具有生命力的颜色，有助于提高人的精神状态，改善懒惰和精神不振等。但要特别提示：血压高的人，应尽可能减少在红色环境当中待的时间;服装尽量不要选择红色，否则血压会上升，蓝色服装较适宜。

作者: xlzx15 时间: 2014-3-25 18:29
谢谢分享

作者: lifeng 时间: 2014-8-31 16:35
感谢分享

作者: 风过无声 时间: 2014-11-19 17:39
确实很好的

作者: 基德曼谷 时间: 2014-12-16 16:23
感谢分享

作者: 只璎有你 时间: 2014-12-30 11:10
感谢分享

作者: 动静中 时间: 2014-12-30 14:13
不同派别对色彩有不同的看法，当然，共同的一点就是，对人有好处

作者: 基德曼谷 时间: 2015-1-4 11:19
感谢分享，这些都是很好的上课素材

作者: hjy8929 时间: 2015-4-29 09:55
谢谢分享

作者: ztt 时间: 2015-9-2 09:13

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-12-26 10:47
感谢分享

作者: 1226760174 时间: 2016-1-4 20:17
谢谢分享！学习啦！

作者: yanzi 时间: 2016-5-28 10:02
谢谢分享

作者: yanzi 时间: 2016-5-30 08:13
受益匪浅谢谢分享

作者: 冰雪004 时间: 2016-5-30 08:41
怪不得我睡眠质量这么好，原来跟我喜欢蓝色是有关系的。

作者: 书香红袖 时间: 2016-6-22 08:25
色彩真的很重要学习了

作者: 岳秋菊 时间: 2016-12-8 22:24
谢谢分享！

作者: tuqifeng02 时间: 2018-6-20 16:12
谢谢分享

作者: 汪汪是 时间: 2019-2-26 16:44

确实很好的

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