心理老师大本营

标题: 一个每次考试前都来咨询室的重点班女孩 [打印本页]

作者: 那个下雨天 时间: 2014-12-4 21:54
标题: 一个每次考试前都来咨询室的重点班女孩

来访者主诉：害怕考试，考前就很焦虑，有想过不考试，但是只是想想而已。

老师观察：该生已经来咨询几次了，从高一到现在高二，每次来咨询室都要哭好久，眼泪停不下来，很容易情绪波动。她是重点班的学生，从高一到现在都是重点班的学生。说明她的学习能力是不错的，但是她就是对自己不自信，觉得自己很差，觉得自己做不好事情。每次咨询完后心情会好很多，但是一到考试就又紧张了，开始担心自己会考不好，会考砸什么的。

我尝试了让她找自己的优点，明白自己的优势；积极自我暗示，深呼吸，想象放松等方法，可是感觉这孩子对自己太不自信了，一直无法走出不相信自己能力的怪圈来。

请老师帮忙指点迷津！

作者: noki 时间: 2014-12-5 10:21
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作者: 那个下雨天 时间: 2014-12-5 12:39

noki 发表于 2014-12-5 10:21
老师您好：

从案例的描述中，可以看出该孩子的表现是害怕考试，其内心的原因是极度害怕自己考不好， ...

谢谢老师指导。每次提到学习就会眼角含泪，当她说到自己考不好的时候。我回去按您的方式再和她沟通一下。谢谢！

作者: 叶国标 时间: 2015-3-11 20:03
差在哪？跟谁比差？

作者: 那个下雨天 时间: 2015-3-12 09:18

叶国标发表于 2015-3-11 20:03
差在哪？跟谁比差？

成绩爱班级后面，但是他们班是尖子班。跟周围人比觉得自己差。

作者: 津巴特别多 时间: 2015-4-28 13:56
极度害怕自己考不好，对自己没有自信。

作者: 孙龙小哥哥 时间: 2015-4-28 15:25
哭肯定是对未知结果的一种恐惧

作者: 那个下雨天 时间: 2015-4-28 17:48

津巴特别多发表于 2015-4-28 13:56
极度害怕自己考不好，对自己没有自信。

嗯。是的，对自己很没有自信。

作者: 那个下雨天 时间: 2015-4-28 17:48

孙龙小哥哥发表于 2015-4-28 15:25
哭肯定是对未知结果的一种恐惧

哭是有害怕的成分，但也有伤心难过的意思吧

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