心理老师大本营

标题: 病由心生：情绪管理手册 [打印本页]

作者: sasha 时间: 2014-12-3 12:04
标题: 病由心生：情绪管理手册

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内容简介：
为什么心脏病人会在特殊状态下死亡？
为什么很多人一到秋季的时候就容易莫名的情绪低落？
为什么有些人会在熙熙攘攘的人群中突然感到恐慌？
遇到不愉快的事情，你的胃怎么也会跟着“难过”？
人的悲伤跟镁元素有何关系？
疾病真的是病从口入的结果吗？
......
千万不要以为天天喝补药，隔天做运动疾病就不会找上你！生气是自我发泄？忧郁是自我调节？如果你这么想，那疾病就都会冲着你来了！无数个事实正在告诉我们：情绪才是决定一个人身体是否健康的最重要的标准！大量的医学研究也显示，人体76％的疾病也是因为不良情绪而导致的！《病由心生：情绪管理手册》为你揭示世界医学领域的一个新发现——心理神经免疫学，让你对自己的心理情绪有一个全新的了解。读完本书之后，你会发现，针对种种情绪疾病，你只要掌握其中的要点，自然会“药到病除”。

作者简介：
徐世杰，著名精神学专家，东京大学医学部教授，素有日本“精神学第一人”之称。1935年生于中国台湾，20几岁赴日本东京大学攻读学位，50年来，除了在学术上建树颇丰之外，先后被日本东京大学医学部、台湾中原大学医学部、北京大学等顶级医学院聘为学术顾问，并且被德国总理奉为座上宾。他曾出版过《灵药&魔药》、《心理学的陷阱》、《心理学东进》等学术著作，对于各种精神药物有独到看法和研究。

摘读一隅：

第一章身随心动

是谁在操控你的情绪
很多人喜欢向动物园猴山上的动物丢香蕉，因为抢到香蕉的猴子会向他们摇头摆尾，磕头作揖；还有些人发现，当自己心情不好，将身边的宠物狗骂上一顿时，它必定会战战兢兢地躲在角落里不敢出声，而当自己上前慰抚时，它又会欢快地扑到自己身上撒娇。
和这些动物相比，你也一定还记得这些情景：当自己工作失误被老板痛骂时，你的心情也随之降到了低谷，看什么都不顺眼，认为世界上最倒霉的人就是自己，可当你意外收到朋友的祝福或者鲜花的时馔，你的心情又会变得晴空万里，甚至会喜极而泣。
人的情绪为什么会千变万化？到底是什么在操控着我们的情绪？为什么我们会和所有的动物一样，被外界的人或环境所影响？我们是否可以有效地控制自己的情绪呢？要想回答这些问题。我们首先来了解一下“情绪”。从医学角度来看，“情绪”到底是一个什么呢？

作者: jkjk007 时间: 2014-12-3 12:18
谢谢分享

作者: 利迪娅 时间: 2014-12-3 15:36
感谢分享，很想买一本。

作者: yinlois 时间: 2014-12-3 15:37
徐世杰，著名精神学专家，东京大学医学部教授，素有日本“精神学第一人”之称.第一次了解日本大师级专家

作者: gy37zxlyz 时间: 2014-12-3 17:15
认真学习

作者: 497603182 时间: 2014-12-4 08:06
谢谢分享

作者: haw66906 时间: 2014-12-4 09:11
病由心生，身随心动，天人合一，世界一体，所以，要学会用联系的观点看问题。

作者: sasha 时间: 2014-12-4 10:33

haw66906 发表于 2014-12-4 09:11
病由心生，身随心动，天人合一，世界一体，所以，要学会用联系的观点看问题。

...

{:soso_e179:}

作者: 曹志伟 时间: 2014-12-4 10:58
我下载了，很好，值得一看，

作者: hinqin11 时间: 2014-12-5 20:34
应该不错的吧,

作者: 踏雪无痕 时间: 2014-12-6 19:46
谢谢分享啊。

作者: sasha 时间: 2014-12-8 09:49

踏雪无痕发表于 2014-12-6 19:46
谢谢分享啊。

不客气~

作者: 叶国标 时间: 2014-12-8 10:06
说的这么牛，真的要看看

作者: duanhuijun1981 时间: 2014-12-8 14:52

谢谢分享！科普很重要

作者: sasha 时间: 2014-12-9 11:11

duanhuijun1981 发表于 2014-12-8 14:52
谢谢分享！科普很重要

谢谢老师喜欢

作者: 麦lafeq 时间: 2014-12-15 09:29
谢谢分享

作者: cqbbssbzxft 时间: 2014-12-15 14:32
下载了，先看看

作者: kuromi1976 时间: 2014-12-25 13:14
谢谢分享

作者: xlyb 时间: 2015-2-10 10:27
谢谢分享

作者: 静钟 时间: 2015-3-9 10:59

谢谢分享,字迹太淡，看的好辛苦啊！

作者: twj129 时间: 2015-11-30 10:11
谢谢分享

作者: wyxiahn 时间: 2015-11-30 11:14
谢谢分享

作者: WAY67918288 时间: 2016-2-1 22:42
谢谢分享

作者: 边缘 时间: 2016-2-3 14:04

静钟发表于 2015-3-9 10:59
谢谢分享,字迹太淡，看的好辛苦啊！

多谢分享~

作者: wh23zxinli 时间: 2016-4-4 02:01

作者: wh23zxinli 时间: 2016-4-4 02:06
谢谢分享

作者: crystal 时间: 2016-5-4 09:43
谢谢分享~

作者: 裕民二中 时间: 2016-5-11 18:25
谢谢分享

作者: 874154509 时间: 2016-5-13 09:19
谢谢分享啊。

作者: yuer1212 时间: 2016-5-13 09:49
谢谢分享

作者: 裕民二中 时间: 2016-6-12 10:19

作者: 裕民二中 时间: 2016-6-12 10:43
值得学习！

作者: dcw624 时间: 2016-6-12 11:48
谢谢分享

作者: 小蔡鸟 时间: 2016-6-23 10:22
认真学习

作者: 青雨倾心 时间: 2017-3-7 09:12
谢谢分享

作者: 爱如冰雪 时间: 2018-11-16 11:12
谢谢分享！

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