心理老师大本营

标题: 不要说伤心总是难免的 [打印本页]

作者: 津巴特别多 时间: 2014-11-14 16:49
标题: 不要说伤心总是难免的

不要说伤心总是难免的

   【案例概述】
   婷是清秀的高三生，男友向他提出分手，她很伤心，她不相信男友分手的理由，想找男友问个明白，高考的临近又让她很着急，她觉得，这件事弄不清楚，就跟本无法安心学习。

   她向心理咨询师倾述时，充满痛苦，但她的痛苦仅仅是想弄清分手原因吗？从对话中，咨询师知道，婷找了男友几回，但都因面对男友而感情失控，没有解决任何问题。心理老师明确，婷到底要不要去找男友问清楚并不重要，但是要帮婷弄清楚，自己是否应该找男友问清楚。心理老师用了质疑、角色扮演的咨询技巧帮助她找到答案。结果从对话中，婷意识到自己再次找男友，不仅不能解决问题，只能让问题变得更糟。心理老师又通过角度扮演让婷意识到，自己内心最耿耿于怀的并不是男友的离开，而是想知道“我对你没有感觉了”是否是真的，既然如此，那再找男友又有什么意义呢？

   婷回答说：“可是，老师，我好舍不得他，分手意味着我又要回到以前的日子，那种没有人关心，没有人心疼的日子，孤单的日子。”心理老师敏感地捕捉到这句话，并引导婷说出自己家庭孤独的原因：婷从小生活在暴力家庭，父母经常吵架打架，家庭不和睦让她感觉每天生活在担心、害怕、毫无安全感的世界中，这给她的心理造成极大的阴影。

   也正因为如此，婷幼小的心灵中留下严重的创伤，孤独的心需要温暖，男友的出现是雪中送炭，这才是婷留恋男友的最主要的原因。心理老师接下来的咨询，就是要让婷认识到，她对男友的感情并不出于爱，而只是因为他填补了她的感情空白。为了让婷更清醒地认识到男友，心理老师让婷不带任何感情色彩、客观地评价男友，评价后，婷意识到，男友并不像她想像中的那般完美，纵然如此，婷依然处于一种挣扎中，她一时还是无法忘怀男友。内心有两个“我”在互换，一个要摆脱，一个却依恋。

   心理老师告诉婷，出现这种心理状态是正常的，说明婷已有摆脱男友的想法。接着，心理老师又告诉婷，心理辅导只是助人自助，并不是帮助人解决问题，而是通过引导使来访者认清事实，让来访者通过意志力来解决问题，所以能真正帮助她的只有她自己。另外，心理老师还给婷一些建议：清理掉与他有关的所有牾，以免引起对他的回忆；再就是将他的缺点纸大声朗读，如果一下子想到他，马上转移注意力。
婷接受心理老师的建议，过了一个月，婷来高兴地告诉心理老师，她已完全走出这份感情的困惑与苦痛了。

   【感受心得】
   在阅读这个案例时，我最欣赏的是心理老师能够通过现象看到本质的内容，并帮助学生人迷茫中走出来。因为，这个案例辅导理念与辅导技巧是浑然一体的。在这个案例中，我不仅重新学习了共情、倾听、面质等心理辅导技术，还知道，澄清的重要性。因为辅导进程不仅停留在问题表面，更注意挖掘更深层的原因，让沉迷在失恋痛苦中的婷，看清自己情感需求的本质原因是什么，其实，学生早恋，并非如洪水猛兽般不可制止，家长或老师要着重去了解分析这种现象背后隐藏的原因，这时，指责是没有一点效果的，而良好的倾听远远高于口才劝服，只有倾听，才能捕捉重要的信息，找到事情的突破口。现阶段，中学生早恋的现象越来越普遍，其实，按书中的观点，“早恋”的说法是错误的，充其量只能算是“青春恋”实质上指生理或心理还没有完全成熟的青少年之间发生的异性迷恋的现象。

   学生进入青春期后，出现对异性爱慕倾向的青少年，会主动接近自己喜欢的异性，双方交往频繁，相互倾心，就导致青春恋的发生，这对青春期的少年是很正常的心理反应。对于许多家长及老师而言，青春恋是件非常棘手的问题，面对这个问题，家长与才师不要给学生扣上思想复杂的帽子，也不要强制学生做出“谈”或“不谈”的选择，更不能头脑发热采取一些强硬措施，对他们的教育应该是细致耐心的。

   首先，，应该弄清青春恋的一些特点，对学生不讽刺不挖苦不训斥不责骂，用一颗关爱理解的心，去倾听、诱导、点拨、启发，并加以正确的引导。帮助孩子走出情感的沼泽地。想起我带的那届学生，从初一开始，我就在班会中慢慢渗透有关爱情的话题让他们讨论，学生在争论中明晰什么是真正的爱情，爱情需要承担哪些责任，如何处理学业与感情的关系，如果区别友谊与爱情等等，甚至，我公开表示：“在青春期，对异性产生好感是很正常的，我不反对你们谈朋友，但是，在开始前，你们要考虑清楚自己现在的责任是什么？如果你们的爱情，能促进相互学业的提高，我求之不得。”这背离常情的宣言，引起大家的哄笑，刚开始，谈及男女之情爱，学生们还有些不好意思，后来引导讨论得多了后，大家都能坦然面对这个问题，而且，到了初三，其它班的学生，在学习重压之下，出现好几对谈朋友的，但我们班却没有一对因感情问题影响学业的。

   在中学里，本着天性的需要，势难免男女生以各种方式暗通款曲，甚至陈仓暗渡，造成问题。……正常的方法应当是化暗为明，以疏导代替压抑，让青少年有公开交往的机会，以符合自然法则，男女生正常交往的机会多了，却除了性的神秘外衣，有助于常态男女友谊的建立，也有益于其未来婚姻生活的准备。
——（台）吴武典《青少年问题与对策》

   [附] 青春恋有哪些特点呢？
   1．朦胧性。青春恋的青少年，对于恋情关系的发展结局并不明确，他们主要是渴望与异性单独接触，对未来如何组建家庭，与学业如何处理，如果区别是友情还是爱情缺乏明确的认识。
   2．矛盾性。有青春恋关系的青少年心理也充满了矛盾，既想恋爱也怕影响学业，既想接触又怕长辈们发现并指责，既想在一起，又怕同伴们议论，所以，青春恋是愉快与痛苦的并存。
   3．冲动性。处于青春恋中的学生，容易引起冲动，刚开始爱恋大多是因外表工或性冲动的吸引而产生，缺乏思想情感的基础，其次，表现在恋爱过程中，只扩大优点，缺乏彼此客观的评价；再者，表现在缺乏责任感与道德观念的约束，极易发生性过失行为。
   4．变异性。青春恋是一种充满变化、极不稳定的感情关系，这些涉世末深的青少年之间的爱恋关系缺乏持久的稳定性，一般不会持续很长时间的。

      在处理青春恋问题的时候，家长应该注意以下事项：
① 切忌态度粗暴、方法简单。因为当恋爱中青少年，出现干扰恋爱双方关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会更加强，恋爱关系也因此更加牢固。
② 要尊重学生，我们应当承认青春恋是青少年身心发展过程中出现的一种正常现象，人是有情感的，青春期的感情萌动是成长发育与环境因素共同作用的结果。“异性相吸”是自然界普遍存在的规律，人也不例外。我们老师与家长，应该明确告诉学生，让她知道老师是理解他们行为的，以建立起相互信任的关系，这有助于以后坦诚交流与有效沟通。
③ 对高中生进行必要的性教育，避免产生严重的后果。

作者: 叶国标 时间: 2014-11-14 19:37
很好的找到了切入点

作者: 津巴特别多 时间: 2014-11-21 12:34

叶国标发表于 2014-11-14 19:37
很好的找到了切入点

有用就好

欢迎光临心理老师大本营 (https://www.xinlilaoshi.com/)