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标题: 八个方法帮助孩子摆脱自卑心理 [打印本页]

作者: 星爷为何忧郁 时间: 2014-11-6 11:47
标题: 八个方法帮助孩子摆脱自卑心理
   有的孩子因为家庭原因或长期被其他小孩子打击，就产生了自卑的心理，这种心理很能影响到孩子以后与人的发展。因为有自卑心理的孩子，打心眼里觉得自己比不上别的孩子，然后就不敢与别人说话。那么怎么做能帮助孩子摆脱这些自卑心理呢？小编在这里为大家提供了八个方法。

　　1、改变形象法
　　心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

　　2、语言暗示法
　　积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

　　3、预演胜利法
　　每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

　　 4、发挥长处法
　  “尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

　　5、储蓄成功法
　　自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的，科学家研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成功模式时，又可重新获得成功的喜悦，在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。

　　6、洗刷阴影法
　　失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失败阴影方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验;二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

　　7、逆向比较法
　　没有比较就没有鉴别，要认识自己就得拿别人来做比较。我们通常不提倡逆向比较，即用自己的长处去比别人的短处，但对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用逆向，选择别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理，达到心理平衡能收到意想不到的效果。

   8、降低追求法
　　一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干个小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子会经常拥有成功感，可以更快地进步。

　　如果你的孩子有自卑心理，不用着急，只要慢慢的引导孩子，多给他一些信心就好了。不要经常数落孩子，因为孩子自己本身就觉得自己不好，如果家长再去数落他他就可能更自卑了。

作者: 曼陀罗 时间: 2014-11-9 10:20
自卑真的是家长需要关注的地方，这篇文章不错

作者: yinlois 时间: 2014-11-11 11:03
很好，很实用，谢谢！

作者: bbIzwhy 时间: 2015-9-20 21:42
写的真好，感谢分享

作者: hzyzxls2201653 时间: 2016-4-17 20:49
感谢分享

作者: wency 时间: 2016-5-11 15:30
谢谢分享

作者: donglou 时间: 2016-9-19 09:06
很实用的建议呢

作者: donglou 时间: 2016-9-19 09:07
准备选一个给孩子试试

作者: wyxiahn 时间: 2016-10-26 16:18
谢谢分享

作者: 370435200 时间: 2018-3-15 10:35
谢谢分享

作者: pigeon 时间: 2018-3-30 09:04
很好，很实用，感谢分享！

作者: tuqifeng02 时间: 2018-4-14 12:27
这个真的很有用啊

作者: pigeon 时间: 2018-11-22 11:21
感谢分享，学习了！

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