弗洛伊德说：梦是受抑制的愿望经过改装后的一种达成。
荣格说：被压抑的个人的独特性及集体无意识，找到梦的想象途径，作为泄洪口。
阿德勒说：梦是生活的预演，个人在现实环境中不如意，导致自卑，可以在梦中找回补偿。
梦境分析是通往潜意识的一条秘密途径，是对人清醒时被压抑到潜意识中的欲望的一种委婉表达。梦境分析是揭开潜意识的重要手段，通过对梦境的分析可以探究人的潜意识中的欲望和冲突，窥见其内心世界。在睡眠中，由于防御机制转弱，因此被压抑在潜意识的希望、需求、与惊恐、焦虑等会浮现出来，这些就是做梦的真正动机。分析师的任务就是把这些内容挖掘出来。在治疗中，当事人叙述梦境，并在分析师的鼓励下自由联想梦中的要素，回忆其中被唤醒的感觉;分析师在旁剖析，包括解释梦中要素的意义，解开遭到压抑的素材，协助当事人找到困扰自己的根本原因。
人人都会做梦，梦境五花八门。美国“心理中心网”最新载文，刊出全球12种最常见梦境。心理学家和梦境研究者帕特里夏·加菲尔德收集了世界各地成千上万的梦境案例，并研究了梦境文献后断言：“不论你是谁、从事何种职业、在哪里生活，这12种梦都会做到，而且梦与现实相差甚远。”相信，全球人都会做这些梦，我们来看看这些梦境代表什么吧。
梦中遭恶人或动物追赶、伤害或杀害。印度孩子多自诉梦中常遭秃鹫攻击，美国孩子则多梦到鲨鱼。与梦境相反的事实却是，被爱、被拥抱，或与名人、喜欢的人发生“快乐的身体接触”等。
梦见自己或心爱的人受伤、被杀或过世，另一种常见梦境是牙齿脱落。相反的情景其实是身体痊愈。
梦见发生刹车失灵、缺油或爆胎等故障的梦虽不常见，但一旦发生，就提示我们要积极应对现实中的困难处境。
梦到钱包、钥匙或婚戒等重要物件丢失，甚至自己的房子神秘消失或发生火灾等，相反的情景是，房子翻新或者换地重盖等。
梦见考试、上班迟到、找不到教室或忘记台词等，其实是预示你考试、演讲或表演非常完美。
梦见在公共场合一丝不挂或穿着怪异，说明现实中穿着得体自信。
梦中疯狂奔跑追赶飞机、火车或汽车，结果还是没赶上。相反的情景则是说明你旅途极其顺利，看到了很多美景。
梦见被树枝绊倒，从悬崖上跌下，不断往下掉，几乎碰到岩石。在海边游泳时遭遇大浪，几乎无法呼吸。相反的情景是飞行或游泳并不费力，非常惬意。
梦见电话、电脑等机器出现故障，最常见的是电话故障。其实，相反的情景是一切顺利。
梦到地震、暴风雨、或火山爆发等自然灾害，或者梦见原子弹爆炸、化学战争等人为灾难。相反的情景是，你可能要见到大自然的美景或奇迹了。
梦见在建筑、迷宫或陌生城市里迷了路。或者极度恐惧却动弹不得、说不出话、叫不出声，更糟的是被人活埋。相反的事实是，你可能会拥有一个新家，或者有财运。
梦中遭到已故人的批评，这是他们想要告诉你某个重要信息。