心理老师大本营

标题: 梦-另一个世界 [打印本页]

作者: 童年下雪了 时间: 2014-3-10 10:51
标题: 梦-另一个世界

荣格：梦无所遮蔽，我们只是不理解它的语言罢了。梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理梦是无意识心灵自发的和没有扭曲的产物梦是启迪，是人潜意识在努力使整个心灵更趋于和谐、合理。

   梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉。梦的内容通常是非自愿的，也有些梦的内容是自己可控制的。但是无论内容是控制的还是自愿的，但梦的整个过程是一种被动体验，而非主动体验过程。梦是一种神经行为也有解释是人的潜意识突显。研究梦的科学学科称作梦学(oneirology)。

做梦与快速动眼睡眠(REM sleep)有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、脑桥(pons)的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。在进入深度睡眠时发生的入睡状态(Hypnogigia)被认为和作梦有关。梦是一种意象语言。这些意象从平常事物到超现实事物都有;事实上，梦常常对艺术等方面激发出灵感。梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦。绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话(比如说被闹钟叫醒)，他们就比较可能会记得那段快速动眼期所做的梦境(不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失)。

真正的做梦只有在人类身上被直接证实发生过，但有好多宠物主人都见过自己的猫猫狗狗睡觉时小爪子在空中又是抽搐又是抓挠的，就像是梦见自己在埋骨头或是追老鼠似的。加拿大英属哥伦比亚大学心理学教授、同时也是《狗狗情报》(The Intelligence of Dogs)的作者 Stanley Coren说，狗狗也经历和我们一样的睡眠期，只不过速度更快而已。大约20分钟左右，狗狗就会进入快速眼动睡眠( REM sleep)，大部分最生动的梦都在这个阶段发生。Coren说，大狗睡觉时间最长，小狗睡觉时间段、次数多。昆虫和鱼类不会经历快速眼动睡眠，但也有科学家质疑说哺乳动物的睡眠是从爬行动物大脑中延续下来的。做梦的用途仍是一个谜,但所有物种的婴儿做梦频率都更高，这可能是由于感官的刺激有助于形成新的神经连接。对于成人来说，最好的解释是，梦会刺激大脑中与记忆相关的部分。雀类的梦中回荡着它们鸣叫的旋律，鼠类也在梦中重复曾经闯过的迷宫。这需要更进一步的验证。

有人认为上述有关梦的解释是不科学的，梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦，人清醒心动过慢或早博时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小，来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。总而言之，梦有其神秘的色彩，一直是人们想要探索的。梦境究竟是什么?

   史前时期原始人类有关梦的观念，均深深影响他们对宇宙和灵魂的看法，这种原始时代所遗留下来对梦的看法迄今仍深深影响一般守旧者对梦的评价，他们深信梦与超自然的存在有密切的关系，一切梦均来自他们所信仰的鬼神所发的启示。也因此，它必对梦者有特别的作用，也就是说梦是在预卜未来的。因此，梦内容的多彩多姿以及对梦者本身所遗留的特殊印象，使他们很难想象出一套有系统的划一的观念，而需要以其个别的价值与可靠性作各种不同的分化与聚合。因此，古代哲学家们对梦的评价也就完全取决于其个人对一般人文看法的差异。

   在亚理士多德的两部作品内容曾提及梦，当时他们已认为梦是心理的问题，它并非得自神谕，而是一种由于精力过剩而来的产物。他所谓的"精力过剩"，意指梦并非超自然的显灵，而仍是受制于人类精神力的法则，当然，这多少对某些人而言，也与神灵是有点关系的。梦是按梦者本身睡眠深度所产生的不同精神活动，亚理士多德曾提过一些梦中的特点;举例而言，他观察到梦能将轻微的睡中知觉道出强烈的感官刺激("一个睡觉中的人在他感到肉体上某部分较暖和时，他可能梦见自己走入火堆中")，由此他推论梦很容易告诉医师病人最先不易察觉的病兆(在希波克拉底的名作内就曾提过梦与疾病的联系)科学问世以前对梦的观念，当然是由古人本身对宇宙整体的观念所酝酿而成的，他们惯于将其精神生活投射于一假想之外在现实。而且，他们所看的梦端视白天醒来后所残留的梦相，而这方面的记忆较之其他精神内容，当然变得陌生，且不寻常，仿佛是来自另外一个世界。但我们也千万不要以为这种视梦为超自然力的理论今日已不再存在。事实上，今日不只是那些深信怪力乱神的神话、小说者，仍执著于被这科学飓风横扫过所残存的鬼神之说，就是一些社会中佼佼者，尽管他们在某些方面嫌弃过分的感情用事，但他们的宗教信仰却仍使他们深信神灵之力确实是这种无法解释的梦现象的原因，某些哲学派如Schelling也深信古来相传的神力对梦的影响，而对某些思想家而言，梦的预卜力量也仍无法完全抹煞。尽管科学家们已清楚地意识到这类迷信的不可信，但所有这些纷纭不一的歧见之所以仍会存在，主要还是因为迄今心理学方面的解释仍不足以解决积存盈库的梦的材料。

   梦的魔力可能在于他的神秘，他的神秘始于未知，探索在继续，梦的真貌不久就很浮出水面，那是另外世界。

作者: 张谦 时间: 2015-5-28 17:38
谢谢分享，助人自助！

作者: 叶飞舞 时间: 2015-6-11 21:45
学习了，感谢分享

作者: 菩提 时间: 2015-6-26 11:09
目前正在学习，谢谢分享

作者: 岳秋菊 时间: 2017-2-2 00:19
感谢分享

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