完形疗法：格式塔疗法未完成事件（二） - 心理老师大本营

每个人的“未完成事件”都需要关注，咨询师的未完成事件尤其需要处理，因为它不仅会影响咨询效果，还可能会在咨询中使来访者和自身均受到伤害。那么，如何将自己的未完成事件进行到底实现个人成长呢？我想可以从以下几方面进行：

注意自己在生活、工作中与他人的互动，提高对自己情感、思维、躯体感觉、信念和行为表现的自我觉察能力，只有这样，我们才能在咨询出现问题时清楚地觉察双方的上述表现，顺利完成咨询任务，当然特殊情况可以考虑转介，从而避免自我挫败，完成自身的成长。可见，写反思日记，养成自我反思的习惯对自我觉察能力的提高有很大的帮助，因为这样可以敏锐地发现自己的“未完成事件”，这是个人成长的第一步。

当我们在生活、工作中发现了“未完成事件”，要积极寻求专业心理咨询或督导，实现个人成长。比如前面提到小A和小D通过专业的心理咨询，使他们的潜意识意识化，然后使他们对一些重大问题的认识得到重建，从而找到针对性的解决办法，就可以使他们走出“未完成事件”。至于小B和小C除了采用上述方法之外，也可以通过心理剧、角色扮演等方式，说出自己没机会向亲人表达的话，就能将未完成事件进行到底。当然如果没条件的话，到亲人的墓前说出自己想说的话或给通过给亲人写一封信，然后在亲人墓前烧掉等方式都会起到一定的效果。另外，遇到触及自己“未完成事件”的难做的个案，可以通过督导的方式实现个人成长。

杨老师在个人成长课程中所带领的成长小组给我们做出了很好的示范。通过短短的两次活动，小组成员就有了很大的收获，在羡慕那几名小组成员之余，也盼望著自己的成长小组尽快活动，同时更期待在小组中得到成长！

在杨老师的个人成长体验课程中，小组成员莲子通过小组体验，发现自己的“未完成事件”竟然带给自己那么大工作的动力，所以对“未完成事件”学会了接纳和感谢。

第五，在岁月的磨砺中获得的成功经验也许是治疗创伤的良药，在一次次历练中不断成长，成功的体验可以抚平创伤，可以在回忆过去的创伤时淡然一笑。

总之“未完成事件”好比我们咨询师个人成长航程中不断面对的一个个“暗礁”，学会将自己的“未完成事件”进行到底，积极面对并及时处理，就能使我们与来访者的航行一帆风顺，看到更远处美丽的风景！