心理老师大本营

标题: 蝴蝶拍操作视频 [打印本页]

作者: 小乌龟 时间: 2021-6-2 09:29
标题: 蝴蝶拍操作视频
本帖最后由小乌龟于 2021-6-3 18:53 编辑

“蝴蝶拍”心理稳定化技术
“蝴蝶拍”心理稳定化技术又称蝴蝶拥抱技术。顾名思义，就像蝴蝶一样，拍打着翅膀，又好像我们在自己拥抱自己、安慰自己，可以促使心理和躯体恢复和进入一种“稳定”状态。
“蝴蝶拍”心理稳定化技术主要运用于危机事件导致的焦虑、紧张、惶恐、缺乏安全感的状态。

作者: siwa 时间: 2021-6-3 08:55
**学习

作者: aiaizhang 时间: 2021-6-3 09:36
这是啥？能简单介绍一下吗

作者: 水松 时间: 2021-6-3 10:38
谢谢分享

作者: 小乌龟 时间: 2021-6-3 18:52

aiaizhang 发表于 2021-6-3 09:36
这是啥？能简单介绍一下吗

“蝴蝶拍”心理稳定化技术
“蝴蝶拍”心理稳定化技术又称蝴蝶拥抱技术。顾名思义，就像蝴蝶一样，拍打着翅膀，又好像我们在自己拥抱自己、安慰自己，可以促使心理和躯体恢复和进入一种“稳定”状态。
“蝴蝶拍”心理稳定化技术主要运用于危机事件导致的焦虑、紧张、惶恐、缺乏安全感的状态。

作者: huangyulan 时间: 2021-6-6 19:01
感谢分享

作者: ynig 时间: 2021-6-7 14:19
谢谢分享

作者: skwxm 时间: 2021-6-7 15:27
感谢分享

作者: yaoyao8896 时间: 2021-6-8 21:41
谢谢分享

作者: 杨小弟 时间: 2021-6-10 09:24
谢谢分享

作者: cyx 时间: 2021-6-16 10:22
谢谢分享！

作者: 原本无所谓 时间: 2021-6-16 19:59
谢谢分享，课堂上老师有提到过，但还没讲到这个。疫情就阻断了我们和老师见面的机会了

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