心理老师大本营

标题: 阴影的力量：在动荡世界找寻爱 [打印本页]

作者: sasha 时间: 2014-5-26 19:45
标题: 阴影的力量：在动荡世界找寻爱
本帖最后由 sasha 于 2014-5-26 19:48 编辑

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内容介绍：
这个世界会好吗？当时间的车轮转到21世纪，人类在取得巨大的科技成就的同时，也面临着前所未有的挑战。2012末世预言、全球气候剧变的自然灾难、恐怖主义势力的蔓延、全球性金融危机的扩散，我们生活的世界变得动荡不安，幸福似乎离我们越来越远。

有时候，我们不知道自己是谁，究竟为什么而活；我们不相信别人，将自己与世界分隔开来；我们用优越感伪装自己的失败感；我们用防卫的心态掩盖自己的脆弱；我们用妄想遮掩过度的焦虑；我们用傲慢掩饰内心的愤怒和深深的痛苦。

如何在动荡的世界中感到安全？如何追寻无处不在的幸福和爱？如何走出“想要”和“需要”的困境？如何找到通往真理之路？

本书从造成人类痛苦的阴影入手，分析了我们的恐惧、欲望、贪婪、自我批判与罪恶感从何而来，借由荣格的阴影和集体无意识理论对世界危机的成因进行了深入分析，用生活化的案例阐释了世界最简单而深刻的真理——世界一切安好，只要心中有爱。

名家推荐：
作为一名心灵导师，乔普拉为美国作出了卓著的贡献！——美国前总统比尔•克林顿

作为一位著名医生、畅销书作家，乔普拉无疑是我们这个时代最易懂最具启发性的哲学大师！——前苏联领导人米哈伊尔•戈尔巴乔夫

这是我很喜欢的一本书，作者黛比自己经历过荒诞的年少岁月，一路走来非常不容易。她虽然是从心理学的角度来探讨我们的人格阴影，但是字里行间全都是灵性的真理。从事心灵成长的人最要忌讳的就是“灵修绕道”，利用所谓的灵性、神性来回避自己的阴影，不去正视自己人格特质的缺憾。这本书从造成人类痛苦的“阴影意识”入手，分析了我们的恐惧、欲望、贪婪、自我批判与罪恶感的来源，尤其是对荣格心理学中的投射效应做出了精妙的现实解读，并提出了有效地心理解决方案，非常值得一读，推荐给所有走在灵性成长道路上的人！——身心灵作家张德芬

摘读一隅：
跟生活中的所有事物一样，阴影的创造也需要一个过程。没有人打算要增强阴影的力量，但其实我们都在这么做。只要你做下列的事情，阴影就会增加：对自己或其他人保留秘密。秘密的生活会给阴影添砖加瓦。秘密的形式包括否认、蓄意欺骗、害怕表现出真实的自我。

感到内疚和羞耻。每个人都难免有错，没有人是完美的。但如果你对自己的错误感到羞耻，对自己的不完美感到内疚，阴影就会获得力量。错误地理解自己和其他人。如果你不能找到一个方法来释放你的内疚和羞耻，就很容易判定你或其他人罪有应得。批判就是戴着伦理面具来掩饰其痛苦的愧疚。

需要找个人来责怪。一旦你认定内心的痛苦是个道德问题，你就会理所当然地责怪一些你认为在某方面不如你的人。忽略自身的缺点，对周围的人指指点点。这就是投射的过程，对此很多人都不知道或不太理解。但无论什么时候你想将某件事情解释成是上帝或魔鬼的行为，你都在投射。识别出“他们”的过程也是一样-“他们”就是坏人，引发了所有问题。如果你认为问题都是“他们”造成的，你就是把自己的恐惧投射到了别人身上，而没有勇于承担责任。

把自己与他人划分开来。如果你觉得世界是分成“他们”和“我们”的，那么你自然会选择自己的一边，认为自己这一边是好的。这种隔离会增加你的恐惧感和怀疑感，而这些感觉就会滋生出阴影。努力压制邪恶。人们总是相信各处都潜伏着魔鬼。实际情况是，幻象的缔造者被自己创造出来的幻象欺骗了。所有的东西都给了阴影巨大的力量。

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