心理老师大本营

标题: 青少年“挫折累积综合症”的特征及对策（二） [打印本页]

作者: sasha 时间: 2014-5-19 10:21
标题: 青少年“挫折累积综合症”的特征及对策（二）
本帖最后由 sasha 于 2014-5-19 10:22 编辑

   三、“挫折累积综合症”的教育对策
　　德国着名教育家第斯多惠有一句名言：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒和鼓舞。”对于患有“挫折累积综合症”学生的教育，笔者认为最好的对策是激励。有一个谚语说得好：“数子十过，不如奖其一功”。“当学生遇到困难时，要帮助他扬起理想的风帆。当学生失却信心时，要鼓励他点燃自信的火焰。当学生感到苦恼时，要用体贴去滋润他的心田。当学生取得成绩时，要提醒他准备迎接更大的考验。”为了对学生负责，“让每一个学生都抬起头来走路”，我们必须采取措施，对“挫折累积综合症”的学生进行矫治。

　 （一）激发成就动机
　　成就动机是追求成功的动机，获得成功是学生的基本心理需要之一。根据我们对本校1200名学生的调查，100﹪的学生希望自己成功，但真正采取行动去努力追求成功的学生大约仅40﹪左右。如果只希望成功而不去追求成功，那么成功的希望就是渺茫的。“挫折累积综合症”的学生特别需要成功，特别需要老师引导、激发他们的成功欲望。激发成就动机的方法很多，教师首先要帮助学生树立每个人都能成功的坚定信念，立足于成功心理的塑造，致力于学生自我教育、自我学习、自我激励能力的培养，通过教师创设条件帮助学生成功、学生努力实践尝试成功、最后达到自己争取成功，去培养他们对成功的追求。在这个过程中，哪怕是一点小小的成功，都可成为他们争取更大成功的动力，促使他们走上良性发展的轨道。

   （二）培养积极兴趣
　　兴趣是一个人力求认识某种事物、爱好某种活动的心理倾向。21世纪的师范生应该是具有强烈的求知欲和浓厚的学习兴趣的新一代。那些患有“挫折累积综合症”的学生往往是学习动机缺失，对大部分课程不感兴趣，有明显的厌学情绪。心理学的研究指出，兴趣受辖于“本我”，是一种带有原始色彩的的内在力量，具有强烈的驱动性。爱因斯坦也说：“兴趣是最好的老师”。因此培养积极的兴趣，是教育“挫折累积综合症”学生的有效良方。培养积极兴趣的方法很多，首先我们要保护学生的有益兴趣，并引导其健康发展，从“有趣”到“乐趣”，再从“乐趣”发展到“志趣”。其次要利用原有兴趣的迁移，把学生爱活动、爱看小说、爱上网聊天等兴趣迁移到学习科学文化知识上来。当然，培养积极的学习兴趣，关键在于教师要引导和帮助学生完成相应的学习任务，让学生感受到学习的快乐和知识的力量，激励学生自觉地去追求知识，追求自我完善。

　　（三）确立可行目标
　　“挫折累积综合症”的学生在学习生活中常常是盲目的，没有什么明确的奋斗目标，日子一天天得过且过地混，时间一周周无可奈何地流。“将来”的遥远目标对他们缺乏感召力，为了“将来”而牺牲“现在的快乐”，他们认为是不合理的。为了矫治“挫折累积综合症”学生的毛病，教师必须帮助他们确立切实可行的目标。确立目标时，要考虑学生的接受心理，应从学生的优势能力和自身的发展愿望出发，确立具有个人特色的目标，并且创造必要的条件，让学生在实现自我目标的过程中增强自信心，培养面对困难的挑战精神，然后把这种内动力迁移到学习上，促其学业成功。目标要可望可及，目标的确立是一个由近到远、由低到高的动态形成过程，应坚持“低起点，小步子，快反馈”的原则。教师要帮助学生确立可行的奋斗目标，让“今天的我”与“昨天的我”竞争，在实现一个一个具体目标的过程中恢复自信和克服困难的勇气。

　（四）调整自我评价
　　屡遭失败和挫折是形成“挫折累积综合症”的主要原因。学生屡遭失败和挫折，便认为自己“这也不行，那也不行”，看不到自己的优点和长处，内外因素的相互整合，形成了他们过低的自我评价，使他们失去了成功的坚定信念，使其应有的潜能得不到开发。这就要求教师正确评价学生，同时帮助学生正确评价自己，引导学生对自身的角色进行合理定位。可以这样启发学生：虽然自己暂时还不是很优秀的学生，但可以向优秀学生学习，乐于完成力所能及的平凡小事。拥有了这种心态，就可以帮助他们避免在现实面前产生失落感和失败感，并不断鼓励学生与自己能力相近的人展开“平等竞争”。其次，要精心保护学生自尊心的火种，尊重学生的人格，尊重学生的需要，尊重学生的水平，尊重学生的状态。尽量满足学生的愿望和要求，对他们微小的进步也要给予肯定和赞扬，帮助学生扬起自信的风帆。

　  （五）正确引导归因
　　心理学和成功学的一份研究报告认为，占人类总数3﹪的杰出人才与同样比例的最潦倒的人士相比，二者在智能和天赋上没有十分显着的区别。同样，有“挫折累积综合症”的学生与成绩优异的学生在智能和天赋上，也没有显着的差异。所不同的是，成绩优异的学生在学业失利时，将失败归因于自己能力很强，只是最近努力不够。这种归因使他们在自豪的同时产生内疚感，并期望通过努力在今后的考试中获得成功。“挫折累积综合症”的学生在学习失利时，将失败归因于自己能力本来就不强，再努力也没有用；或者归因于课程太难，老师教得不好，自己基础又差。这种归因使他们在自卑的同时失去前进的动力，并以注定会失败来对待后继的学习。因此，我们必须对“挫折累积综合症”的学生正确引导归因，尽量减少他们的挫折感，帮助他们确立一个坚定的信念：“人与我同耳！别人能够成功，我也能够成功，只要不懈地努力，人人都能成功！”引导他们将失败、挫折归因于“自己不努力”、“学习方法不当”等可控因素，培养学生良好的自我意识，激励学生自我誓约，自我暗示，自我鞭策，形成“我一定能获得成功”的自我意象。这种良好的自我意象一旦形成，能促使人产生新能量，激励人从失败、挫折转向成功。

作者: yingzimu1023 时间: 2015-11-26 09:49
谢谢分享

作者: yinlois 时间: 2016-3-7 15:29
谢谢分享！青少年“挫折累积综合症”的特征及对策（一）在哪里，想看看？

作者: Hermina 时间: 2016-5-23 09:20
多谢分享

欢迎光临心理老师大本营 (https://www.xinlilaoshi.com/)