认识自己——我的气质 - 心理老师大本营

气质是生活中常常被提到的词。生活中的气质是指一个人的魅力和素养，而心理学中的气质指向一个人的秉性和个性。气质与生俱来，没有好坏之分。心理学中的气质是指一个人身上经常表现出来的典型、稳定的心理**特征。气质是性格的基础。古希腊医生希波克利特将人的气质分为：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。每一种气质类型都有其优点和缺点。青春期的首要任务就是发展自我认同和逐步建立自我同一性。是否拥有自我认同感和自我同一性体验式青**心理健康和人格成熟的标志，并直接影响到他们的学习和生活。本课题以气质为主线，引导学生认识自己的气质，进一步认识自己的优点和缺点，从而加深自我认同感。《我的气质》是自我意识部分的深入，旨在通过现场测试和课堂讲授，让学生对自身的气质类型有个初步的认识，进一步认识自己的优缺点，以及如何扬长避短。