不能只是要求对方改变 - 心理老师大本营

相信很多人都苦恼于自己的另一半经常zuo出一些让自己生气的举动却又没有ban法改变他，不知道该怎么ban。即便将自己的不满传达给对方很多次，却依然没有一个好的效果。自己变得越来越来焦躁烦闷，与另一方的关系也越来越差。

当他不听话时，我会表现出生气、并告诉她如果你这样我就不喜欢你了，我不要理你了；当他听了我的话乖乖去zuo的时候，我会及时表扬他，你zuo的很好，知道我们为什么不这样zuo……他也在我夸奖之后表现出高兴，也变得听话了。比如，要睡觉了，他不想gua电话，而当时已经很晚了，第二天我们都有事要早起，如果一直call下去我们早上会特别困。于是我就告诉他现在已经很晚了，我们该去睡觉了，不打了好不？然后他就kai始撒娇说“不要”，几次交涉下来wu果，我很wu奈的叹了口气，然后表现出自己不高兴的样子，告诉他你再这样我就不理你了，你要乖乖的知道不？然后他就很高兴的“嗯嗯”表示同意gua电话。我很高兴你不再说要继续打电话，以后也这样乖乖的可以吗？最后我们互道晚安挂了电话。

我一直以为这样是对的，我们俩之间也处于一种相对平衡的状态。但是有一天，我发现他为了不让我生气而勉强自己去zuo一件自己不喜欢zuo的事情，但是在我面前却表现的很高兴，让我觉得他很乐意去zuo这件事情。这时，我意识到我们之间的相处模式有问题。有时他是为了不让我不高兴，在勉强自己。可我不想这样，我希望我们两个人都高高兴兴的zuo自己喜欢zuo的事。于是，我想要去改变这种状态，我告诉自己要听听他的想法，学着接受他的想法，而不是让他一直听我的话，按我的意愿去zuo。可能是因为被我ya抑的太久，也可能是他本身不善于表达，每当我尝试让他自己zuo决定时，他都会来询问我的意思，说要根据我的想法zuo决定。后来，我告诉他，我将决定权交给你，你想怎么zuo就怎么zuo。但我听到了一个让我很意外的回答，他说他担心我会生气。说之前也zuo过决定的，可是都被反驳了，说多了之后你就kai始变得不高兴了。

原来，我一直都没有真正的让他zuo决定！他好像也觉得我是难以改变的，为了避免出现矛盾而选择听从。意识到这一点之后，在他提出某一想法时，我抑制住自己脱口而出的“我不想”，而是让他说，问他为什么，最后跟着他走。事实上这样以后shou获了不错的结果，他也减少了勉强自己的行为，渐渐地在我面前更多地表达了自己想法。

当问题存在的时候，不能一味地要求对方去改变，也许他的行为确实是不可取的，但他之所以有那不可取的行为，可能有你的一部分原因。如果两个人想要好好地相处，请不要一直尝试着改变他/她，不要想方设法地让她/他跟着你的思维走。

最后希望大家在和自己的另一伴相处时不要表现的过于强势，也不要一味地认为自己zuo的是对的，也许有时候自己以为的“好”并不是真的适用，毕竟每个人都是du立的有差异的个体。双方可以多一些交流，一起改变，一起构建合适的相处模式。