-我想有个幸福的家 - 心理老师大本营

主诉：在我很小的时候父母就离婚了，我跟着爷爷奶奶长大。后来爸爸娶了后妈，这个后妈对我一点都不好，我就特别想我的亲妈，可是那时候我还小，也没有能力去找她。初中的时候我不上学了，每天去地里干农活，回家还得zuo饭，稍有不对后妈就让我爸爸打我，要不就去找我爷爷奶奶耍脾气。19岁那年，有人给我介绍了一个对象。我那时候一心想离kai那个家，有一个自己的家，不用再看别人脸色。因为这种迫切的想法，我嫁给了一个不爱的人。他比我大五岁，在外地上班，经常出去三四个月才回家一次。有时他回来，我们会因为一点小事吵架，每次吵架我都特别委屈。有一次吵架他居然说是因为同情我，才和我结婚的。他的那句话我记在了心里。后来他从外地调回来工作，我们不再分居两地了，我总是会对他wu缘wu故的发脾气，有时候一耍就是一个月不理他。我也知道是我不对，但是我就是控制不住，总是觉得特别委屈，有时候觉得活着一点意思也没有，还不如死了。但是想到我儿子，想到爷爷奶奶，我就心软了，总是觉得我这二十多年都是在为他们活着，心里很累。我从来不和别人说心里话，有什么话我都自己闷在心里。我想有一个幸福的家，也想过去找我的亲生妈妈，但是我老公始终都没有支持过我，只是嘴上说找吧。他还经常说我神经病，说我心里有问题。我也不知道怎么回事，有时候发脾气自己都控制不住，我也不想整天对着家人发脾气，但是我觉得没有一个人是真心对我好的。我觉得很孤单，活着没意思，为什么我就不能有一个幸福的家呢？

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心理咨询师分析：从来访者的自述中不难发现，她当下的人生仍然在承受原生家庭带给她的影响。父母的离异，本身就给她幼小的心灵造成了伤害，而继母的到来，以及继母对待她的方式，加重了这种伤害的程度。这样的成长环境，必然造成一个人性格中安全感的极度缺乏，以及自信缺失，对爱强烈渴望等。来访者感觉孤苦wu依的，迫切地想要寻找依靠也就可以理解了。而这种迫切逃离家庭的想法，必然产生逃离的行为。逃离的方式有很多种，比如借助工作，比如婚姻，来访者选择了婚姻。而这样的选择，也就代表了决定的仓促性，婚姻会缺乏坚固的基础。来访者婚后初期的聚少离多，又使得她和丈夫在蜜月初期婚姻基础建设缺乏，彼此缺少真正的了解，也wu法建构自己的婚姻相处模式，导致两人的婚姻总是处于一种磨合状态，有问题就采用争吵的方式，各自发泄彼此的不满。其实，没有爱情基础的婚姻在一kai始时，是一个基础建设的好时期，因为新鲜，以及性的吸引，会使两人更有耐心去了解对方。而我们都知道，争吵时使用的语言大都具有攻击性，一方的攻击性语言，必然会导致对方用攻击性语言回击。显然，来访者的丈夫对她是有所了解的，知道什么样的话会真的使她受伤，所以才会说出“和她结婚只是出于同情”这样的话。可是，这样的方式却使两人的关系更加恶化，更加不愿意安静下来去彼此了解。这样的情况，又导致来访者对自己当初匆匆zuo出的婚姻选择产生后悔心理，从而使她对婚姻更加缺乏耐心，采取了一种任性的态度，不愿，也不想，或许更不懂如何去经营自己的婚姻。这样的心理直接折射在对待丈夫的态度上，丈夫受到她的影响，也展露出了自己不好的一面给予回馈。于是，尖刻的语言如同飞舞的刀，在两人之间飞来飞去，刺伤了对方，也刺痛了自己，婚姻中的负性情绪不断累积。最后导致理想的婚姻距离两人越来越远，而两人却不知道，恰恰是他们自己把幸福的婚姻越推越远。

来访者心中缺乏安全感，缺乏被爱体验，所以对婚姻寄予了被爱的厚望，在心中形成了一个理想的被爱模式。当丈夫爱她的方式不符合自己的被爱模式时，她就会克制不住感到委屈，对丈夫发脾气。而来访者的丈夫心里或许是很想好好爱自己的妻子的，或许，在这份爱里，还有因了解自己妻子成长经历后产生了怜惜，这在平日里他对待妻子的态度中可以感受到。然而，面对妻子时常的wu理取闹，他的耐心被消磨殆尽，选择了激烈的方式来应对。这固然是因为丈夫wu法真正了解妻子内心所想，却也是因为妻子不肯对丈夫表达真实想法所致。

在转变的过程中，我们会感受到种种不适，甚至痛苦。这就好像我们生活中的一些习惯，突然被改变我们所感受到的一样。那些需要我们去改变的认知和行为，虽然存在着错误，但是已经陪伴我们多年，至少也有了一段时间，已经成为了我们的一种习惯，成为我们日常生活的一部分，突然改变，必然会带来诸多不适，这是一种正常现象。很多人因为这些不适，或者痛苦，放弃了改变，再次回到往日的自己，被那些错误的认知和行为困扰着。那些不适感似乎是消失了，但是痛苦却加重了，直到演变成严重心理问题，甚至更加神经症，不得不接受更加复杂的治疗。