中学生忧郁心理案例 - 心理老师大本营

女，18岁。某市高二年级学生。该女生曾就读于外地的一所重点中学，成绩在上中游，于去年转来某市生活和学习。在原先的中学曾有许多朋友，但在这里时间短，同学们学习紧张，除了能与个别同学说些心里话外，没有特别交心的朋友。

去年，该女生的父母感情出现了危机。父亲与一位女性的亲密交往情况曾被该生和母亲看到，使得父亲在自己心目中的高大形象一下子化为乌有。父母亲之间争吵不断，父母的离婚问题提到日程上来。该生自此认为人世间没有可信的东西，自己夹在中间也倍受折磨。去年年底父母离异。

高二年级，非常关键的一年，文理分班后，同学们都加足马力投入学习，而她却精神恍惚，wu法集中精力进行学习，学习kai始走下坡路。有谁能够了解她的心事？除了一两位好友或许感受到了她的变化，其他的同学都因为她的忧郁和缄默惭惭与她疏远，老师与她谈话，她总说没什么，只说是感到学习压力大。她感到自己出了什么问题，今年3月16日走进了我的咨询室。

家庭环境变迁，父母离婚，使得纯洁而善良的她wu法接受这种现实，生活的美丽梦想被打得粉碎，陌生的人际和学习环境又使她独自承受这种苦闷，认识上的冲突使得她的情绪日渐消沉、低落。

对该女生的咨询主要采用理性情绪疗法，兼以行为调整方法。首先对其不良情绪表示积极关注，从关心体贴使其建立信任感，鼓励其倾诉心事并宣泄不良情绪；然后帮助其纠正认知上的偏差，学会客观地看待问题；最后建立自信，转移注意力，走出情绪的低谷。

第一次咨询：采用来询者中心疗法进行指导。鼓励该女生积极的渲泄心中的不良情绪，因此在咨询过程中以该女生个人倾诉为主，让其言尽其意，直抒己见。

第二次咨询：采用理性情绪疗法进行指导。她的烦恼和情绪困挠来自对人或事的绝对化的期望和要求。父母对待生活的选择也应有他们自己的权力，我们应该学会尊重他们的真实情感和选择，而不应为此而自暴自弃，加深烦恼

第三次咨询：主要采用行为疗法。经过几次接触和了解，认识到该女生有作文特长，鼓励其参加某杂志社征稿，经过反复修改，该女生的文章被刊登。借此机会让该女生认识到自己的能力与特长，让其树立自己的**和理想，努力追求个人价值的自我实现。

该女生逐步摆脱了忧郁情绪困扰，不再逃避周围环境而暗自神伤，性格比以前更热情kai朗了，在班上也有了自己的知心朋友，上课能积极回答问题，成绩处于班上前列，对迎接高考充满了信心。