心理老师大本营

标题: 每天来点正能量—一个人也不要怕 [打印本页]

作者: sasha 时间: 2014-4-29 13:43
标题: 每天来点正能量—一个人也不要怕
本帖最后由 sasha 于 2014-5-1 10:24 编辑

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◎ 不执著于痛苦，转移注意力，将能量打散开去，不注意在那一点，当能量转位的时候，你反而更有机会去治疗自己，把问题看得清明透彻。真正的治疗是回到你的内在感觉，注意它的微妙变化。自己没经历过，你将永远不知道自己有多丰富，我们的身体要靠我们自己去发掘。

◎ 太多的爱恋执著都在性别关系上纠缠，未能拥抱真正爱的力量，所以，解放性别是很重要的。你要尝试活出另一个性别，那是很宝贵和丰富的体验。

◎ 男人不要刻意去理解女人，女人也不要刻意去理解男人，不要相信男人从哪颗星来，女人从哪颗星来的坊间畅销书神话，以为就理解男女问题了。说到底，男和女都从同一个地方来：女人的子宫。感觉是很重要的，返回自己身上感受自己的身体，训练观察细微的感觉，感受全身的美丽，让自己发光。

◎ 女人是很有趣的，在她们的一生中，爱情就是她们的所有，但她们却不懂得什么是爱情，或者说只想沉沦在那里。所以，能更长自己的能量，和自己修和，不助长自我，不纵容思维活动，你便不会浪费一生。我们花很长很长的时间在助长一个超级自我，却不愿意看到最细微最细微的执著。

◎ 当我们能从某些人得到启示时，必须感谢他们，然后放下，在自己的生活上修和行，把启示中的道理体现出来，变成自己的能量，感染自己。不要崇拜任何人，任何道理，自己的生命要靠自己修行。

◎ 从来是思想和头脑导引了我们的命运，不是天意弄人，也跟上帝无关。

◎ 女性是吸纳性的，不断吸收能量，无论身体结构还是心灵结构都是吸收性、内敛的；男性则是放射性、发放性的。

◎ 所谓痛苦，或其他情绪，其实可以是很纯粹的能量活动。当我们痛苦的时候，整个人的精力也会流失，越来越失却能力和意志抵抗痛苦，不想做任何事以求改进。思维透过痛苦吸蚀所有的能量，制造一个自我。

◎ 当你阅历渐深，或灵性修为很高的话，你会知道真正的快乐是什么。当你不够大方的时候，你只会想：“这是我的”，然后收起来，那怎会快乐呢？拿出来与别人分享，把喜悦和幸福投向宇宙，才能真正的开怀、喜乐。真正的快乐是跟别人分享的。

◎ 能勾起我们情绪和感情的，都是过客，不需要强求真假。所有在我身上发生的都是我的一部分，我要学习的是先接受，可以的话享受它，不能承受的便离开它，让它离去。笑是好的，哭也不错。观照情绪的出现，看着它经过，可以想象它在自己里面，无论发生任何事你都给它光芒，让它透过你，穿过你而去，它没有停留，却经过了你，让它离开吧，记住不要把情绪带来的能量锁住，要让它流动。自我会消失，你将不再执著。让能量流动，让悲伤、不幸穿透自己，让自己变得透明，不再抵抗，那便不再受伤，只有宽容。（资料来源：素黑《一个人也不要怕》）

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