1、我希望通过离婚得到什么？
一切不以“获得幸福”为出发点的离婚，都可能是一时的冲动行为。虽然离婚多是无奈，可是每个不幸福的婚姻都使人感到窒息和痛苦，这时离婚无异于一种解脱，是为获得幸福所创造的一个新开始。但若只为了惩罚或打击另一半、表明自己的某种态度、逃避问题等原因而冲动地选择离婚，可能很快就要后悔，因为你根本没想好自己要的究竟是怎样的生活。
2、配偶是否积极地想维护这段婚姻？
婚姻是两个人的事，只有两个人都希望事情往好的方面发展，并为之付出，感情才可能得到修复。如果出现问题后，双方都有改善的愿望，那么婚姻完全有挽救的可能。即使每次积极沟通效果不佳，也不必感到绝望，这种情况可以寻求婚姻家庭心理咨询师的帮助。如果只有单方面的努力，另一方反应消极甚至保持淡漠，那么注定收效甚微。
3、这真是我唯一的选择吗？
建立和维系一段感情不容易，选择彻底结束，内心是否真的能做到“了无牵挂”？有些人喜欢用最简单的方式解决复杂问题，心想“破罐子破摔”、“一了百了”，在这种心态和情绪下，最容易做出后悔的选择。感到迷茫时，试着找到信得过的朋友或心理专家，让他们帮你分析当下的处境、理清思路，并以他们的角度提出更多可能的解决办法供你参考。另外，在情绪过于激动的情况下，不宜做出离婚的决定。当有离婚的想法之后，最好先尝试分居或让彼此的情绪冷静一个月之后，再重新问问自己是否要离。
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