活动专题24 我能“跳起够得着”(弹性) - 心理老师大本营

【活动参考目标】 1．了解与理解 (1)懂得只有目标在前方召唤，才有追求目标的强大动力：而确立目标越早，往往越能节约达到目标的时间。(2)了解目标应富有挑战性，但是目标又必须符合个人实际，不能好高骛远，不能盲目从众，不能“死要面子活受罪”。

2．尝试与学会 (1)面对一年后的中考，讨论制定目标的基本原则，并据此评估自己的学习买力，制定符合实际的中考目标。 (2)在相同目标层次的群体内部分享、交流个人的想法和内心的矛盾，听取同伴的意见，并对自己的国标做“可行性论证”。 (3)按“跳一跳，够得着”的原则，重新调整自己的中考目标，然后据此制定自己的中期目标(学期)和短期目标(月)，并且在一年内，至少还应审视和微调两次以上。 3。体验与感悟(1)与家人沟通，取得父母的理解和支持，以增强自我同一性。 (2)感受挑战性适中的目标定位给自己带来的适度压力与适度焦虑。